Многие мужчины не могут проводить достаточно времени со своими детьми. Для этого есть много объективных причин: большая загруженность по работе, общественные обязанности, работа в другом городе, да и просто раздельное проживание. Есть и субъективные причины: после развода дети остались с матерью и отец думает, что это мешает общению (либо не хочет с ней контактировать и не знает как поддерживать связь с ребёнком минуя её); мужчина считает, что роль отца – не для него и он не умеет общаться с детьми. Мужчины часто бывают максималистами и думают, что раз невозможно полноценное общение с ребёнком, то лучше уж никакого. Но маленькому человеку так важен отец! Регулярность и качество общения гораздо важнее количества. На самом деле есть много несложных способов сделать так, чтобы ребёнок ощущал присутствие отца в своей жизни. И мы предлагаем лишь несколько из них для вдохновения. Можно их разделить на требующие физического присутствия рядом и дистанционные (доступные всем).
Случай 1: папа живёт с ребёнком, но не может проводить с ним много времени.
- Постарайтесь по утрам провожать ребёнка в садик или школу. Даже если голова уже загружена рабочими процессами, постарайтесь на это время полностью сосредоточиться на ребёнке. Спросите, что ему сегодня приснилось, что он ждёт от предстоящего дня, беспокоит ли его что-то (строгая воспитательница, контрольная, недруги…). В последнем случае обязательно подскажите какой-то лайфхак (не бойтесь, если ваш совет окажется не очень рабочим, ребёнку важно ваше сопереживание и вовлечённость). Если идёте пешком – придумайте какое-то физическое упражнение, например, немного пробежаться или пойти вприпрыжку. Поднимаясь по лестнице, считайте ступеньки. Сначала на русском, а если на русском он уже считает, на каком-нибудь другом языке. Если едете в машине, выберите вместе музыку или аудиокнигу, которую будете слушать по дороге. Комментируйте (приличными словами) дорожную ситуацию: вот встали на светофоре, нам горит красный; вот ограничение скорости – замедлимся; вот какой-то дяденька хочет, чтобы мы его пропустили – давай пропустим, начнём день с доброго дела.
- Вы дома, заняты важным делом. Ребёнок требует внимания, но вам не до него. Не просто отшейте отпрыска, а прокомментируйте своё занятие:
— папа срочно готовит обвинительное заключение. Это такой документ, в котором…;
— папе надо срочно написать код. Компьютерный код – это такая вещь…
— папа чистит обувь на завтра, потому что многие люди считают, что самое главное в человеке – это чистая обувь, не будем их разочаровывать…
— папа играет в танчики, потому что очень надо расслабиться перед работой. Танк – это бронированная боевая машина чаще на гусеничном ходу для вездеходности, и имеющая мощное пушечное вооружение. Смотри, как мы сейчас прямой наводкой…
- Перед сном, если нет времени почитать, зайдите на минутку, спросите, как прошёл день у вашего сына или дочки, как прошла контрольная, не доставал ли опять недруг и не надо ли вмешаться. Не будет лишней и суровая мужская нежность – потрепать по голове и поправить одеяло.
- Чтобы ребёнок ощущал присутствие, когда вы не рядом, иногда подкладывайте маленькие знаки внимания в школьный рюкзак, спортивную сумку или карман. Шоколадку, жвачку или просто стикер или записку «хорошего дня моей маленькой принцессе» или «пусть у тебя всё получится».
Случай 2 Папа не живёт с ребёнком. Тут первое, что надо обеспечить, это телефон для общения. Скорее всего, мама не будет против.
- Регулярное общение в мессенджерах. Многие мужчины умеют регулярно слать сообщения «Доброе утро», «Как тебе спалось?», «Хорошего дня!», «Сладких снов». Почему бы не слать их своему ребёнку? В течение дня можно записывать кружки, вроде «иду тут на важную встречу, погода мерзкая, но мысли о тебе меня греют».
- Шлите видео. Вряд ли ребёнок будет рад роликам, в которых под душещипательную музыку розы и блёстки поздравляют всю рассылку с очередным праздником (оставьте это для пожилых родственниц). Но коту, который упал со шкафа, свалив телевизор, будут рады даже подростки. Если в разговорах с вами они поднимали какие-то вопросы – шлите подходящие мемы, отметив «наверняка ты это уже видел, но в тему». Ну и полезные ролики и тексты тоже шлите. Просите ребёнка фотографировать и слать вам какие-то интересные моменты дня (спящий кот, красивое облако, что угодно).
- Играйте вместе в онлайн-игры. Или смотрите сериалы по видеосвязи с синхронизированным запуском, комментируя.
- Мы не сторонники искупать недостаток общения подарками, но всё же! Наше время позволяет на любом расстоянии делать сюрпризы: например, ребёнок пишет, что проголодался, а тут раз – и доставка пиццы. Или сказал, что ему понравилась какая-то группа. И вдруг от вас приходит куаркод, с которым нужно подойти в ближайший офис маркетплейса и забрать мерч этой группы.
В общем, способов много. Чтобы получить ещё больше информации, можно почитать книгу Спенсера Джонсона «Одноминутный отец». Самое главное помнить, что при дефиците времени короткие, но осмысленные взаимодействия могут быть очень эффективными.
